人都是感性多于理性，我们都是情感动物，免不了会有情绪，但是要尽量去克制。遇到高兴的事会大笑，遇到不高兴的事会郁闷，甚至怒气冲天。特别是有些脸上爱长痘痘的女性，去看中医都会被说，要心和，怒伤肝，经常生气的人多半肝脏都不太好。人，百分之九十九的痛苦都源于自己，而病百分之五十在于气。
其实，很多人生病不在是老死、病死，而是气死。心中怒气太多，积累多了会烧坏自己的内脏。生活中，我们总爱生气，与伴侣吵架生气；与家人吵架生气，赚不到钱也生气，当不了官也生气。人，不能被自己的情绪所掌控，要学会控制自己的情绪，去驾驭自己的情绪。
人的健康70%源自于家庭，家庭的和睦对我们来说非常重要。如果你家里总是整天吵闹、火气冲天，那么你家人的性格相必也好不到哪里去，一个家庭如果夫妻关系和睦，子女关系和睦，一家人其乐融融，那么这家人的性格差不到哪里去，家运也差不到哪里去。因此，我们说家庭和气，就能消百病。
家和才会万事兴，你家人之间都不和睦，怎么会有好运，好运看到你家都被吓跑了。家庭是一个人成事的根本，有家人在背后做支撑无论你做什么事，都会很顺心，相反你背后有个不和睦的家庭，无论做什么都不顺，这是真理。
想让家庭和睦，也是一门学问。我们必须做到几点：爱护老人、教育好子女、处理好夫妻关系。
首先，我们要懂得尊重家里的老人，包括自己的爷爷奶奶、爸爸妈妈，给予他们关怀，不要总是嫌他们罗嗦嫌他们麻烦。其次就是处理好夫妻关系，夫妻同心其力断金，你们的恩爱才是和睦的基础；再者就是教育好你的子女，让你的子女懂得尊重老人，该有的教养要有。
金无足赤，人无完人。人总是会有缺点，我们包容了、理解了、体谅了，也就和睦了。感情是需要培养的，无论是何种关系。只要我们人人都懂得站在对方的角度去看待问题，那么这个世间将会充满爱。
