俗话说的好：午觉睡得好，如同捡个宝。午睡是一件幸福的事情，不但可以放松身心，还可以养精蓄锐，中医中也提到过关于午睡的好处。很多人都有午睡的习惯，但每个人的习惯又是不同的，可以说午睡是一件技术活。
十二星座
都习惯用什么样的方式午睡呢？下面就一起来看看吧！白羊座：达到疲惫点，久睡不愿起
热情洋溢的白羊座，每天都像是被打了鸡血一样充满活力。他们很少会午睡，除非是身心非常疲惫的时候。等到他们睡着了，就不会轻易醒来了。白羊座在午睡时是毫无预兆的，也许前一刻他们还玩的很欢，下一刻就突然趴在桌子上呼呼大睡起来。想要唤醒他们是一件困难的事情，陷入沉睡状态中的白羊座，会变得十分懒惰，雷打也不动。只有等他们休息够了，才愿意起来。所以，白羊座的人轻易不午睡，毕竟想要让精力充沛的白羊座达到那个疲惫点，也不是一件容易的事，可一旦他们睡着了，就很难醒了。
金牛座：做好睡前准备，郑重午睡
金牛座的人会把午睡当成是一件正式的事情，并且这已经成为他们日常的一种习惯。他们会在睡前做好很多准备，保证午睡时既可以不被打扰，又可以睡得很舒服。将手机调成静音状态是必须的，如果是在公司或者学校午睡时，他们还会带上一个专门用于午睡的枕头。将一切准备工作做好以后，他们就会安心进入午睡状态中了。此时，就算是有再重要的事情都要先放到一边，他们最讨厌在午睡的时候受到打扰。做了这么多准备工作的金牛座，真的可以进行一场非常舒适的午睡体验。
双子座：发挥身边可利用的一切
双子座的人午睡时间通常是随机的，不会刻意每天固定要睡多久。他们会利用身边可利用的一切，来让午睡变得更舒适一些。要是此时身边放着一本书，他们就会直接拿起来垫在脑袋下面。要是刚好有一件衣服，他们也会盖在身上。总之，他们为了午睡可以更舒服，可是会做充分利用的。他们要是趴在桌子上午睡，通常会将头侧在一边；要是躺在床上睡，则会将身子侧在一边。他们总是喜欢用一种方式午睡，如果中途换个姿势，会让他们感觉非常不舒服。至于说他们什么时候才会醒来，这完全要看他们的疲惫状态了。
巨蟹座：抓紧时间睡，不浪费一分一秒
巨蟹座的人非常有规划性，他们会给自己一天的行程做好安排，比如雷打不动的午睡。他们会充分利用午休的时间抓紧午睡，不会浪费一分一秒。在他们看来，只有经过充分时间的午睡，才可以保证下午不疲惫。他们同样不希望在午睡时受到打扰，那就好像打断了他们的计划一样。不管采用什么样的方式，不管是在哪里，午睡已经成为巨蟹座的日常必须工作。已经将午睡变成一种习惯的他们，每天都会用精神饱满的状态迎接下午的时光。对他们来说，午睡就是一场身与心并行的享受活动。
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