什么花适合放在卧室 卧室放什么花有助睡眠

卧室作为我们休息的地方，卧室摆放一些花束，能够为整个房间增添生机，同时还有助于点缀整个卧室，提高卧室美观性。那么卧室花束摆放的时候，究竟什么花适合放在卧室呢？卧室放什么花有助睡眠呢？下面就来看下卧室放什么花最好健康相关介绍，了解下卧室放什么花好。

一、什么花适合放在卧室

1、能吸收有毒化学物质的花卉

芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰是天然的清洁工，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

常青藤、铁树、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸附空气中的飘浮微粒及烟尘。

2、能驱蚊虫的花卉

蚊净香草就是这样—种植物，它是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物，近几年才从澳大利亚引进。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。

3、立体绿化居室的花卉

在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，可有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。

像常青藤、美人蕉、万年青等传统植物也有调节室内空气的作用。需要注意的是，尽量不要在居室内栽种一些香气过浓的观花植物。像夹竹桃等等。

4、能杀病菌的花卉

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌，伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

另外：丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

二、卧室放什么花有助睡眠

1、芦荟

芦荟很多花友都会养上几盆，不仅具有极高的观赏价值，而且有净化室内空气的作用，除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。

芦荟产生的气体能够使人放松、精神愉快，有利于睡眠，芦荟在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，可以改善卧室的空气质量，放上一盆在卧室，等于卧室安装了“生物空气清新器”。

2、虎皮兰

虎皮兰又叫虎尾兰、千岁兰，虎皮兰被人们称作为：天然的清道夫，它的吸附有害气体能力非常强，一般新装修的居室非常适合养它。

虎尾兰的叶片气孔在白天是关闭的状态，夜晚会打开释放对人体有益的负离子，另外虎皮兰还对治感冒咳嗽，支气管炎，跌打损伤，痈疮肿毒有明显效果。

3、薰衣草

薰衣草的花色优美典雅，蓝紫色花序颖长而秀丽，不仅可以作为家庭盆栽，它还是我们常见的主要的香料。

薰衣草产生的气味具有杀菌、止痛、镇静的作用，能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力等功效，放一些薰衣草在枕芯内，可以当做安神药来用，另外还可以祛除异味，如果没有条件养护，可以买点干薰衣草也可以。

三、卧室放什么花最好健康

1、仙人球

仙人球又叫草球、长盛球，全身布满长短不一的刺，常开有艳丽的花朵，茎、叶、花均有较高观赏价值，且仙人球有一定的药用价值，有行气活血、滋补健胃、清热解毒等功效。与其他植物不同，它通常白天释放二氧化碳，晚上吸收二氧化碳，释放氧气，还能吸附灰尘，有助于提高室内含氧量，帮助睡眠。

2、龟背竹

龟背竹是有名的室内观叶植物，它叶形独特，孔裂纹状，酷似龟背，叶色浓绿，四季常青，寓意健康长寿，是很受大家欢迎的观赏盆栽。它也是晚上吸收二氧化碳，释放氧气，并且还能有效吸附空气中的甲醛、苯、等有害物质，是理想的卧室植物。卧室养一盆，既清新悦目又益于人体健康。

3、蟹爪兰

蟹爪兰又叫圣诞仙人掌、螃蟹兰等，它花期长，花姿秀美，花色绚丽多彩，是冬季重要的室内盆花之一，盆栽于室，清丽雅致，别具一格。作为仙人掌家族的一员，它能于夜间吸收二氧化碳、一氧化碳等有害物质，释放氧气，卧室摆放一盆，即可赏花又可起到净化空气的作用。