十个方法让你走出抑郁,抑郁症快十年了，该如何走出来？
发布时间:2022-03-23 阅读:134首先，需要明确的是抑郁症是可以治愈的，但是抑郁症的治疗需要做到“足剂量十个方法让你走出抑郁、足疗程”的治疗，整个治疗疗程包括了治疗期、巩固期和维持治疗期，一般的治疗期为4到6周，巩固期为4到6个月，然后进入减药维持期。治疗指南推荐，首发的抑郁，一般治疗时间为9个月，一次复发，治疗时间为1到2年，两次及两次以上复发需终身服药。治疗剂量需要医生根据患者的症状及时调整，达到一个症状稳定的合适剂量。
临床中，像你这种情况很常见，服药一段时间药物后，症状缓解，自行减药或停药，根本没有经过巩固期和维持期，导致抑郁的复发，却最后归咎于抑郁症难治或治不好，其实是你自己的原因。其实，抑郁症的治疗其实并不难，难的在于抑郁症的不规律的服药导致的复发。抑郁症往往是复发一次，加重一次。你的治疗的疗程根本不够，根据你的描述，你现在属于抑郁症的复发，像你的认知功能如记忆力、注意力下降，这表明你的大脑功能的降低，若不及时有效治疗，大脑的功能会持续降低，病情也会加重，表现思维、反应变慢，整个人感觉变的木讷，也会使得老年痴呆的风险增加。因此你需要重新规范的药物治疗。
对于你所说的药物副作用，临床上现在所应用的SSIR类、SSNR类抗抑郁药副作用非常小，临床上长期应用对身体没有太大影响，建议你到正规医院，根据医生指导，制定合理方案，及早规范治疗，祝你早日康复！
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我是丶凌云，心理科医生
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