【7个有效的戒烟方法】1、每天喝6-8杯水治鬼最狠的方法；2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6、尽量避...
【7个有效的戒烟方法】1、每天喝6-8杯水治鬼最狠的方法；2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7、多吃维生素B群，能安定神经。
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你好！吸烟成瘾后，很难解除，但你大可以通过转移注意力的办法不去关注烟。比如说，最有效的就是参加体育运动。你可以加入一个业余球队，和大家一起在户外运动无论于身于心都大有裨益，而且，新鲜空气的摄入会降低你对尼古丁的依赖，还会让你有一个更好的身体。加油！相信你一定会摆脱烟的依赖，拥抱健康！
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身上,家里不放一包烟.出门不带一分钱.
去医院的戒烟中心
怎样用最狠的方法报复背叛我的男友?
放纵他,如果你真的是为了告诉他你很受伤,那你放纵他,默默的忍受他,等待他,为他做一切最温柔的女子会做的一切.
离开他并过的更好.
如果你是真的伤透了心,不再存任何幻想了,那你要或的更开心,更精彩,更自由自在,比他过的好,他会后悔曾经放弃你,这是最狠的办法了.
服了……楼上的几位都够狠的啊，你男友不吐血才怪呢……
你过的非常快乐,非常幸福,非常漂亮,非常吸引人,非常的出色,有一个比他好一千倍的男孩陪在你身旁就是对他最大的报复!可以试试这种感觉,因为他会非常非常的后悔,会求你同他继续相爱,到那时,你就可以随意的玩弄他与手掌之中了.
在他朋友最多的时候，狠狠地给他一个耳光，然后说他是败类，让他丢尽了脸~~~
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