家庭怨气太重怎么破解,结了婚才发现进了畜牲家庭怎么办？
发布时间:2022-01-26 阅读:262看来，题主你确实是受到很大委屈的了，否则，你也不会说出这样的话来家庭怨气太重怎么破解。毕竟，再怎么差，那也是自己的丈夫、自己的家人，现在居然都把他们比作为畜牲了，可想而知，他们已经多么地令你心寒。
只不过，怎么说也已经结婚了，也就只有面对了，想办法解决问题吧。那，到底该怎么办才好呢？
现在已经是婚姻自主的年代，再不是什么三从四德的时候。如果确实感觉到这个家庭是一个畜牲家庭，自己嫁的人是一头畜牲，那就想办法逃离吧！有多远走多远，想尽办法不要跟这种人一起过日子。
毕竟你自己也说结婚后就发现了他们是个畜牲生家庭，正常来说，你现在应该还没生孩子吧？如果是这样，自己一个人脱身会容易很多。
而如果有了孩子、有了负担、有了牵挂，那确实是很难脱身的。
那就去找当地的妇委、街道街办，以及当地的民政部门。请求他们出面帮助解决问题吧，现在的政府部门还不错，他们应该是会作为的。
跟畜牲在一起，日子确实是非常难熬的。不管结果如何，你一定要小心保护好自己，尽量不要让自己受伤害。望好，多保重！
怎样排解心中的怨气，总是生闷气？
总是生闷气和个人性格有关，可能是自己有时是因为给别人留下一个好印象而太过于为别人着想，以至于做一些事情时委屈自己，当时觉得这是对他人最好的，可是其实心理并不想那么做，这就像真我与假我，自己的两面不停地作斗争，假我一直在压抑真我，达不到一个平衡。
也可能是自己太喜欢抱怨了，遇到不如意的事情就觉得是客观因素才导致了不好的结果，这时你就会很有怨气。此时，你需要想想自身，可能你做的够好了，但是一个你不注意的的细节恰恰决定了事情的结果。
生闷气每个人都会有，但是如果总是生的话那就要反思下自身了，回想自己为何总是将自己陷入这种情境之下，为何别人总是和自己相处的很好？我们要学会和自己相处，其实有时候我们和他人相处的很好，能谅解他人，却总是和自己相处不好。
当然，当自己有怨气了之后，也可以通过几种方法来调节自己，比如去户外散散步，大自然是有灵性的，一个轻松安静的环境能让自己的心情慢慢平复下来；去运动一场，出了满身的汗之后，你会觉得身体很放松；找知心的朋友诉说，可以互相交流，让你觉得你不是一个人；听听音乐，看一场电影......要学会寻找方式调节自己的情绪。
